¿Siente que el rechazo genera en usted respuestas emocionales fuertes?
¿Considera que tiene una sensibilidad al rechazo fuera de lo normal?
Aprenda a identificar la DSR y manejarla de manera efectiva.
¿Cómo identificar la sensibilidad al rechazo en las dinámicas de pareja?
Un escenario cotidiano de DSR es el que podría ocurrir entre Jamie y Taylor.
Una noche tranquila, Taylor propone hablar para superar la distancia emocional.
La disforia sensible al rechazo de Jamie podría intensificar su percepción de esta propuesta. Jamie, dominado por su vergüenza, no puede considerar la propuesta como algo positivo.
Pensamientos como "soy un compañero terrible", "nadie debería amarme" o "Taylor terminará conmigo" lo invaden.
En lugar de aceptar la propuesta, Jamie podría cerrarse emocionalmente o reaccionar defensivamente diciendo: "¡Qué mal que pienses así!".
La interacción podría derivar en una pelea fuerte o en un alejamiento prolongado, reforzando los conflictos emocionales.
Por el contrario, sin TSR, Jamie podría interpretar la sugerencia de Taylor con cierta inquietud, necesitando tiempo para reflexionar.
La relación de Jamie no enfrentaría grandes alteraciones debido a esta respuesta.
Con aprecio, Jamie podría responder: “Gracias por comentarlo. Me gustaría mucho hablar sobre cómo podemos reconectarnos. Reservemos tiempo para esta conversación más tarde”.
El diálogo fomentaría una conexión más profunda y mayor empatía.
Puntos importantes sobre la sensibilidad al rechazo. Es crucial señalar que el TSR no tiene reconocimiento formal como diagnóstico en el DSM-5. Es un concepto que señala un patrón emocional fuerte vinculado al rechazo percibido. El término se debe al Dr. William Dodson, destacado especialista en TDAH, quien lo utilizó para describir el dolor escorts colombianas emocional causado por el rechazo percibido o la crítica.
Los estudios sugieren que los adultos con TDAH o TEA tienen mayor riesgo de experimentar disforia sensible al rechazo. Esto podría deberse a cambios en la regulación emocional y la estructura cerebral. Los adultos con TDAH informan a menudo que han enfrentado niveles más altos de crítica en sus vidas que los neurotípicos, lo que podría aumentar escort muy bonita su sensibilidad.